阿瓦山寨-节气|处暑停下来,顿悟生命中的美~

来源:    时间:2019-08-22 10:14:02    浏览:189

处暑
2019.08.23

处暑,二十四节气之中的第14个节气,表明酷暑走出处暑,秋风开始送爽的孟秋气候。



处暑三候


中国古代将处暑分为三候
一候,鹰乃祭
二候,天地始肃
三候,禾乃登




处暑饮食


苦 菊 拌 桃 仁

夏秋之际能吃到的野菜苦菊,不仅有食用价值而且有很高的药用价值。

孙思邈说:此月“肝心少气,肺脏独旺,宜安静性情,以养脾胃。”

阿瓦山寨苦菊拌桃仁具有清热解毒以及润燥滑肠的作用,还可以补脑哦!







香 菇 云 雾 笋

处暑过后,秋气渐来。香菇是一种非常滋补的食物,可以提高抵抗力,补充蛋白质。

处暑吃阿瓦山寨香菇云雾笋能开胃健脾、增强机体免疫力。







龙 骨 海 带 汤

处暑送来一点秋凉,一夏无病三分虚,需要小补。但湿气还较重,不宜大补肉食贴秋膘。

此时最适合喝“龙骨海带汤”,袪暑又补气血,它既是人气很旺的养生汤,也是处暑香气四溢的最佳晚餐。



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